聊聊“形不破体，力不出尖”

武术谚语多为前辈的练功结晶，言简意赅一语道破机关。“神不外溢，意不露形，形不破体，力不出尖”就是出自意拳大师王芗斋之言。“神不外溢，意不露形”说的是内心活动，就是神态和形体不能暴露内心意图。“形不破体，力不出尖”其实讲的就是前后、左右、上下六面支撑的“混元劲”。想要练成“混元劲”不是件容易的事，要通过长期修悟，先做到“松活弹抖”，才能有大成的“混元劲”。

要做到“形不破体”，其一是保持“身体间架”中正，不能有任何塌陷和歪斜，其二身体的“重心”始终在腰胯圆圈里面移动。“力不出尖”其实就和杨露婵的“圈内打人，圈外推人”一样道理，发力一定要在盘骨发力范围内；发力超出了盘骨发力范围以外就是出尖了。“力不出尖”强调的还有“对拉劲”、“顺逆劲”、“刹车劲”、“束展劲”和“翻浪劲”，一身备五弓，蓄发一瞬间，通过对应的功法练出相应的“劲”，这些劲用好了，就做到了“形不破体，力不出尖”了。顺便一提有人讲，力有方向谓出尖，力有方向，行则破体，不敢苟同这种观点，欢迎争鸣。